Tuesday, 23 October, 2018 | ৮ কার্তিক ১৪২৫ বঙ্গাব্দ |

লাইফ স্টাইল

‘মাহে রমজানের রোজা আমাকে নাস্তিক থেকে ইসলামের ছায়াতলে নিয়ে আসে’

দৈনিকসিলেটডেস্ক: ইউরোপীয় নাস্তিক থেকে ইসলাম গ্রহণের মর্মস্পর্শী গল্প বলছিলেন আহমেদ কাশেম (ছদ্মনাম)। রোজা, আযানের সুমধুর ধ্বনি এবং ইসলামী সংস্কৃতি যেভাবে তাকে ইসলামের ছায়াতলে নিয়ে আসে সেসব চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ করেন… বিস্তারিত »

যে অভ্যাসে সংকুচিত হতে পারে মস্তিষ্ক

দৈনিকসিলেটডেস্ক: কাজের ধরন কিংবা অভ্যাসগত কারণে অনেকেই দিনের উল্লেখযোগ্য সময় বসে কাটান। এতে কায়িক পরিশ্রম কম হয় বলে মারাত্মক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকায় মস্তিষ্কের যে অংশে… বিস্তারিত »

খালি পায়ে হাঁটার যত উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকে মানুষ খালি পায়ে হেঁটে আসছে। খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, খালি পায়ে হাঁটলে ঘুমের সমস্যা দূর হয়। যাদের অনিদ্রা আছে… বিস্তারিত »

মুখরোচক টমেটো চাটনি

দৈনিকসিলেটডেস্ক:সালাদ বা সবজি হিসেবে মাছ -মাংসের রান্নায় টমেটোর জুড়ি নেই। টমেটো শীতের সবজি হলেও সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় টমেটো। অনেক খাবারের রুচি কম থাকে। তারা মুখে রুচি আনতে খেতে… বিস্তারিত »

হেঁটে কমিয়ে ফেলুন বাড়তি ওজন

দৈনিকসিলেটডেস্ক: অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর স্বাভাবিক ব্যায়ামের অভাবে ওজন বাড়ছে খুব দ্রুত। চাইলেও নিয়ম মেনে ওজন কমানোর জন্য কাজগুলো করা যাচ্ছে না। তা ছাড়া দীর্ঘদিন একই ধরনের ব্যায়ামে চলে আসে বিরক্তি।… বিস্তারিত »

ইনস্টাগ্রাম পোস্ট থেকে যেভাবে একজন সফল উদ্যোক্তা হলেন

দৈনিকসিলেটডেস্ক: ব্রাডলি সাইমন্ডস এর পেশাদার ফুটবল হওয়ার স্বপ্ন ছিলো। কিন্তু মাত্র ১৯ বছর বয়সেই যখন মাঠে মারা যায় তখন অর্থ আয়ের জন্য তিনি বেছে নেন একটি ভিন্ন পথ। ‘হেলথ অ্যান্ড… বিস্তারিত »

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দূর করে যে খাবার

দৈনিকসিলেটডেস্ক: অফিসের কাজ হোক বা বাড়ির পারিবারিক ঝামেলা, সব জায়গাতেই এখন বাড়ছে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ। সে কারণে বেড়ে চলেছে শারীরিক ও মানসিক সমস্যাও। ভয়কে জয় করতে না পারার কারণেই… বিস্তারিত »

দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

দৈনিকসিলেটডেস্ক: বিভিন্ন বিষয় নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা করেন অনেকেই। অনেক চেষ্টা করেও চিন্তা দূর করতে পারেন না। কেন এমনটা হয় জানেন কি? কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মাইকেল অ্যান্ডারসন জানাচ্ছেন, একটু চেষ্টা করলেই… বিস্তারিত »

শরীর ও মনের উপর রাগের ক্ষতিকর প্রভাব

দৈনিকসিলেটডেস্ক: আপনি কি জানেন রাগ বা ক্রোধ আপনার স্বাস্থ্যের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। সব মানুষেরই রাগ আছে। কিন্তু কারো কারো ক্ষেত্রে তা মারাত্মক আকার ধারণ করে। “ডেডলি ইমোশন্স” বইটির… বিস্তারিত »

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

দৈনিকসিলেটডেস্ক:কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়।… বিস্তারিত »

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
দৈনিক সিলেট ডট কম
২০১১

সম্পাদক: মুহিত চৌধুরী
অফিস: ২৬-২৭ হক সুপার মার্কেট, জিন্দাবাজার সিলেট
মোবাইল : ০১৭১ ২২ ৪৭ ৯০০,  Email: dainiksylhet@gmail.com

Developed by: