Wednesday, 12 December, 2018 | ২৮ অগ্রহায়ণ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ |

লাইফ স্টাইল

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দূর করে যে খাবার

দৈনিকসিলেটডেস্ক: অফিসের কাজ হোক বা বাড়ির পারিবারিক ঝামেলা, সব জায়গাতেই এখন বাড়ছে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ। সে কারণে বেড়ে চলেছে শারীরিক ও মানসিক সমস্যাও। ভয়কে জয় করতে না পারার কারণেই… বিস্তারিত »

দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

দৈনিকসিলেটডেস্ক: বিভিন্ন বিষয় নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা করেন অনেকেই। অনেক চেষ্টা করেও চিন্তা দূর করতে পারেন না। কেন এমনটা হয় জানেন কি? কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মাইকেল অ্যান্ডারসন জানাচ্ছেন, একটু চেষ্টা করলেই… বিস্তারিত »

শরীর ও মনের উপর রাগের ক্ষতিকর প্রভাব

দৈনিকসিলেটডেস্ক: আপনি কি জানেন রাগ বা ক্রোধ আপনার স্বাস্থ্যের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। সব মানুষেরই রাগ আছে। কিন্তু কারো কারো ক্ষেত্রে তা মারাত্মক আকার ধারণ করে। “ডেডলি ইমোশন্স” বইটির… বিস্তারিত »

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

দৈনিকসিলেটডেস্ক:কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়।… বিস্তারিত »

যে কোনও ব্যথা দূর করে হলুদ!

দৈনিকসিলেটডেস্ক:আদিকাল থেকেই ব্যথার উপশমে হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে হলুদ। কখনও তা হলুদ-চুন গরম করে ব্যথার জায়গায় লাগানো, তো কখনও ব্যথা উপশমে হলুদ-দুধ পান করা। তবে সেই টোটকার সত্যতাই এবার উঠে… বিস্তারিত »

ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় পাউরুটি!

দৈনিকসিলেটডেস্ক:অনেকেই সময় স্বল্পতার কারণে সকালের ব্রেকফাস্টে পাউরুটি খেয়ে থাকেন। আবার অনেকেই ভাবেন পাউরুটি খেলে ওজন কমানো সম্ভব, সেকারণে নিয়মিত ২ বেলা পাউরুটি খেয়ে থাকেন। কিন্তু পাউরুটিকে যতটা স্বাস্থ্যকর খাবার বলে… বিস্তারিত »

বিয়ের পূর্ব মুহূর্তে মেয়েদের জন্য কিছু শারীরিক টিপস

দৈনিকসিলেটডেস্ক:জন্ম, মৃত্যু, বিয়ে মানুষের জীবনে একবারই আছে। তবে ক্ষেত্রে বিশেষে বিয়ে একাধিক বার হয়ে থাকে! তবে বিয়ে প্রতিটি মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। যা মৃত্যুর আগ পর্যন্ত সবাই মনে রাখে।… বিস্তারিত »

পপকর্নের যত গুন!

দৈনিকসিলেটডটকম: সিনেমা দেখার সময় বা কোথাও বেড়াতে গিয়ে অনেক সময় পপকর্ন খেতে ইচ্ছে করে আমাদের। এই খাবারটি মুখরোচক এবং এর একটি ছোট্ট উদ্দেশ্য সময় অতিবাহিত করা। ধরুন পার্কে প্রিয়জনের অপেক্ষায়… বিস্তারিত »

ক্যানসার রোধে বেদানা

দৈনিকসিলেটডেস্ক:ফলের রাজা আম হলেও চিকিৎসকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও মিষ্টি। জেনে নিন বেদানার স্বাস্থ্যগুণ। ১। রোগ প্রতিরোধ… বিস্তারিত »

ছেলেদের জন্য ডিমের কুসুম যে কারনে বিশেষ উপকারী

দৈনিকসিলেটডেস্ক:ডিমের কুসুমে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে, যা ছেলেদের জন্য বিশেষ উপকারী। দিল্লির একটি বেসরকারি হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান এমনই দাবি করেছেন। অনেকেই পুরুষই ডিমের কুসুম না খেয়ে ডিমের সাদা অংশটি খান।… বিস্তারিত »

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
দৈনিক সিলেট ডট কম
২০১১

সম্পাদক: মুহিত চৌধুরী
অফিস: ২৬-২৭ হক সুপার মার্কেট, জিন্দাবাজার সিলেট
মোবাইল : ০১৭১ ২২ ৪৭ ৯০০,  Email: dainiksylhet@gmail.com

Developed by: