Wednesday, 13 December, 2017 | ২৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ |
সংবাদ শিরোনাম
সোনালী ব্যাংকের নামফলকে এখনো ‘ন্যাশনাল ব্যাঙ্ক অব পাকিস্তান’  » «   ‘এদেশে ধর্মের দোহাই দিয়ে রাষ্ট্র ক্ষমতায় আসার সুযোগ নেই’  » «   সিলেটে বিএনপির বিক্ষোভ ও সমাবেশ  » «   সিলেটে যে অস্ত্রে কাবু রাজনীতিকরা  » «   শিবির তাড়িয়ে ওসমানী মেডিকেলে ছাত্রাবাসের কক্ষ দখলে নিল ছাত্রলীগ  » «   আমেরিকায় বন্ধ হচ্ছে পারিবারিক চেইন ভিসা!  » «   বিদ্যুতের খুটি পড়ে শিশুর মর্মান্তিক মৃত্যু  » «   ঢাকাকে হারিয়ে বিপিএল চ্যাম্পিয়ন রংপুর  » «   ফেঞ্চুগঞ্জে ট্রান্সফর্মারে আগুনে ক্ষতি ৩০ কোটি টাকা, তদন্ত কমিটি  » «   রাবেয়া খাতুন চৌধুরীর মৃত্যুবার্ষিকী পালিত  » «   হবিগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ২  » «   মহীয়সী নারী রাবেয়া খাতুন চৌধুরী  » «   হবিগঞ্জ থেকে ৫ জেএমবি সদস্য গ্রেফতার  » «   মানবাধিকার রক্ষায় সবাইকে ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করতে হবে: মেয়র  » «   ফেঞ্চুগঞ্জ বিদ্যুৎ উপকেন্দ্রে অগ্নিকাণ্ড  » «  

Advertisement

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়

দৈনিকসিলেটডেস্ক: এই গ্রীষ্মে আসছে পবিত্র মাহে রমজান। প্রস্তুতি নিচ্ছেন ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা। মাহে রমজান একটি সুস্থ মানুষের জন্য যতটা চ্যালেঞ্জের, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য তার থেকে অনেক বেশি কঠিন।

তবে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও ইসলামী চিন্তাবিদরা রোজা রাখার পরামর্শই দিয়েছেন। রোজাদার ডায়াবেটিস রোগীদের অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। আসন্ন রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কিছু পরামর্শ তুলে ধরা হলো-

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়ঃ

•    সেহরির শেষ সময়ের কিছু আগে সেহরির খাওয়া।

•    ইফতারের সময় বেশি চিনিযুক্ত খাবার না খাওয়া।

•    দিনের বেলা শারীরিক পরিশ্রম ও ব্যায়াম যতটা সম্ভব কমিয়ে দিয়ে ইফতারের এক ঘন্টা পর করা।

•    রাতের বেলা পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি (সম্ভব হলে ডাবের জল) পান করা।

•    কম মিষ্টি রসালো ফল এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।

•    রোজার সময় নিজে ডায়াবেটিসের ওষুধ সমন্বয় না করা, এতে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।

•    খাবারে তেলের পরিমাণ কমিয়ে দেয়া।

•    ভাজাপোড়া খাবার বর্জন করা।

•    প্রতিদিন খাদ্য গ্রহণের ক্যালরির পরিমাণ ও নির্দিষ্ট সময় অন্তর ওজন মাপা।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোঃ

•    রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা কমে যাওয়া (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)।

•    রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)।

•    ডায়াবেটিস কিটোএ্যাসিডোসিস।

•    পানি শূন্যতা ও থ্রম্বোএম্বোলিজম।

•    কিডনি/লিভার/হার্টের সমস্যা ।

•    বয়োবৃদ্ধ ব্যক্তি যিনি একা একা থাকেন।

•    গর্ভবতী মহিলা এবং স্তনদানকারী মা।

রমজানে রোগীকে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ/ইনসুলিন এবং অন্যান্য ওষুধের সময়ের পরিবর্তন করতে হবে। রোজাদার ডায়াবেটিস রোগীর শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সচেতন থাকতে হবে।

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
দৈনিক সিলেট ডট কম
২০১১

সম্পাদক: মুহিত চৌধুরী
অফিস: ২৬-২৭ হক সুপার মার্কেট, জিন্দাবাজার সিলেট
মোবাইল : ০১৭১ ২২ ৪৭ ৯০০,  Email: dainiksylhet@gmail.com

Developed by: